Hạt Chia Đen đặc biệt rất tốt cho phụ nữ, người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, những người đang ăn kiêng, giảm cân, những người bị bệnh về đường ruột, tiêu hóa.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HẠT CHIA ÚC – BLACK BAG CHIA
Hạt chia có thể sử dụng được trong nhiều trường hợp, sử dụng kèm với nhiều món ăn như:
Rắc lên các món ăn như Trứng ốp la, bánh mỳ nướng, thịt nướng, các món salad
Cho vào các loại đồ uống, nước trái cây, sinh tố, sữa chua
Dùng với cháo, súp
Có thể ăn trực tiếp
***Cách bảo quản hạt chia
Hạt chia khô: Cần giữ hạt chia ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, hay những nơi ẩm thấp. Nếu như túi hạt chia đã bóc ra và sử dụng dở thì có thể cho chỗ còn lại vào hộp kín và bảo quản trong nhà bếp, trong hộc tủ, ở nhiệt độ. Còn nếu cẩn thận hơn nữa thì có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Hạt chia đã được xay nhuyễn: Nếu là hạt chia đã xay cho bé nhưng chưa dùng hết thì có thể cho vào khay hay hộp đậy kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Hạt chia ngâm với nước đã nở thành gel: Nếu như bạn đã pha hạt chia nở ra mà chưa dùng hết thì có thể bảo quản bằng cách cho vào hộp thủy tinh kín và bảo quản trong tủ lạnh. Lưu ý chỉ nên sử dụng trong 1 tuần để đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng.
